{"id":34,"date":"2014-09-14T19:46:15","date_gmt":"2014-09-14T18:46:15","guid":{"rendered":"https:\/\/institutopsiquiatriaypsicoterapia.com\/madrid-terapia\/?p=34"},"modified":"2016-10-18T18:04:37","modified_gmt":"2016-10-18T17:04:37","slug":"acompanar-en-la-perdida-de-un-ser-querido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutopsiquiatriaypsicoterapia.com\/madrid-terapia\/acompanar-en-la-perdida-de-un-ser-querido\/","title":{"rendered":"Acompa\u00f1ar en la p\u00e9rdida de un ser querido"},"content":{"rendered":"

Puedes llorar porque se ha ido o puedes sonre\u00edr porque ha vivido; puedes cerrar los ojos y rezar para que vuelva o puedes abrirlos y ver todo lo que ha dejado; tu coraz\u00f3n puede estar vac\u00edo porque no lo puedes ver o puede estar lleno del amor que compartisteis; puedes llorar, cerrar tu mente, sentir el vac\u00edo, dar la espalda o puedes hacer lo que le gustar\u00eda: sonre\u00edr, abrir los ojos amar y seguir.<\/p>\n

 <\/p>\n

An\u00f3nimo Escoc\u00e9s<\/p><\/blockquote>\n

Nuestra sociedad ha desarrollado un proceso de negaci\u00f3n de la muerte en el que de forma inevitable se ha producido un progresivo desmantelamiento de los rituales del duelo. As\u00ed las actitudes y los actos para estar junto a una persona que ha vivido el fallecimiento de un ser querido se han transformado en complicadas y en muchas ocasiones da\u00f1inas para quien est\u00e1 transitando por el dolor de la p\u00e9rdida. Con la mejor intenci\u00f3n se intenta ayudar y se comenten errores que con una peque\u00f1a reflexi\u00f3n y con una conexi\u00f3n previa pueden ser f\u00e1cilmente solventables.<\/p>\n

\"duelo<\/a><\/p>\n

El duelo es una construcci\u00f3n individual que no puede realizarse en solitario y que requiere colaboraci\u00f3n, ayuda y apoyo de otros seres humanos. Al estar con una persona que ha perdido a un ser querido debemos tomar en consideraci\u00f3n algunos aspectos que nos lleven a reflexionar sobre qu\u00e9 hacer y qu\u00e9 no hacer ante esta situaci\u00f3n.<\/p>\n

El eje director en este acompa\u00f1amiento debe ser la toma de conciencia de diferenciar si lo que\u00a0 hacemos o decimos va destinado a nosotros mismos o a la persona que est\u00e1 viviendo la p\u00e9rdida. Debemos dejar en un segundo plano nuestras necesidades, el que ha sufrido la p\u00e9rdida es el que necesita; si por nuestra circunstancias personales o vivenciales no podemos hacerlo debemos abstenernos de participar en este proceso.<\/p>\n

Administrar los silencios, poder estar sin m\u00e1s, es una de las tareas m\u00e1s complicadas que debemos llevar a cabo. Es necesario limitar la tendencia a buscar soluciones r\u00e1pidas, el objetivo no es apaciguar sino acompa\u00f1ar.<\/p>\n

Cada ser humano tiene una forma de afrontamiento que debe ser respetada, aunque estemos convencidos de que la nuestra es buena no podemos imponerla. No podemos saber qu\u00e9 supone esa p\u00e9rdida, \u00fanicamente la persona implicada descubrir\u00e1, con el desarrollo de la vivencia de su duelo, la magnitud de lo que ha perdido.<\/p>\n

No podemos olvidar, aunque lo hacemos con frecuencia, que es necesario un periodo de tiempo que nunca ser\u00e1 corto y que var\u00eda en funci\u00f3n de cada persona, para poder integrar la p\u00e9rdida. Las frases del tipo: \u00abes necesario sobreponerse\u00bb, \u00abtienes que pensar en rehacer tu vida\u00bb, \u00abdebes ser fuerte\u00bb suponen un da\u00f1o a\u00f1adido al no respetar el ritmo del afectado.<\/p>\n

Es necesario no forzar ocupaciones, se necesita un tiempo para reflexionar, para dolerse. A medida que pasa el tiempo es bueno poder facilitar diversos tipos de contactos con otras personas y sugerir actividades.<\/p>\n

Los cuidados no pueden limitarse al periodo inmediato a la muerte, a medida que pasa el tiempo los apoyos se van debilitando y es en estos momentos donde se trasforma en m\u00e1s necesario tener personas que presten ahora una ayuda. Mantener un contacto sostenido en el tiempo y especialmente en los momentos m\u00e1s significativos (aniversarios, fiestas familiares etc.) en los que los recuerdos\u00a0 y vivencias se reactivan debe ser otro de nuestros objetivos.<\/p>\n

En este proceso de acompa\u00f1amiento es necesario comprender que el duelo no es un olvido, muy al contrario es un desarrollo de recuerdo y de integraci\u00f3n; una integraci\u00f3n entre el pasado y el presente que otorga una continuidad a la vida.<\/p>\n

Autor: Antonio S\u00e1nchez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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