{"id":2435,"date":"2025-10-27T19:11:18","date_gmt":"2025-10-27T18:11:18","guid":{"rendered":"https:\/\/institutopsiquiatriaypsicoterapia.com\/madrid-terapia\/?p=2435"},"modified":"2025-11-03T11:31:27","modified_gmt":"2025-11-03T10:31:27","slug":"salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutopsiquiatriaypsicoterapia.com\/madrid-terapia\/salud-mental\/","title":{"rendered":"Salud mental"},"content":{"rendered":"

Las fronteras entre la salud ps\u00edquica (y, dicho sea de paso, f\u00edsica) y el campo de la enfermedad son siempre arbitrarias y se trazan seg\u00fan el sistema de referencias vigente en cada momento en una sociedad.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Jean Am\u00e9ry<\/p><\/blockquote>\n

El t\u00e9rmino salud mental resulta omnipresente en los \u00faltimos tiempos en multitud de \u00e1mbitos: pol\u00edticos, m\u00e9dicos, psicol\u00f3gicos, laborales, art\u00edsticos, literarios y deportivos. Este concepto ha permeado en toda la sociolog\u00eda y lo que no queda nada claro es de qu\u00e9 se est\u00e1 hablando al referirse a ella.<\/p>\n

\"vitalidad<\/a><\/p>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), defini\u00f3, en 2004, la salud mental como \u201cun estado de bienestar en el que el individuo se da cuenta de sus propias capacidades, puede hacer frente a las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fruct\u00edfera, y es capaz de hacer una contribuci\u00f3n a su comunidad\u201d. Se han sucedido definiciones (como las del American Psychological Association, Public Health Agency of Canad\u00e1) en las que se ha enfatizado el bienestar de la persona y en la contribuci\u00f3n que \u00e9sta hace a la comunidad. As\u00ed, en 2022, la OMS aport\u00f3 una nueva definici\u00f3n en el Informe sobre Salud Mental Mundial: \u201cun estado de bienestar mental que permite a las personas afrontar las tensiones de la vida, realizar sus capacidades, aprender bien y trabajar bien, y contribuir a sus comunidades\u201d.<\/p>\n

No podemos asumir que la salud es la mera ausencia de enfermedad mental. El concepto de bienestar mental es muy cuestionable y problem\u00e1tico; la American Psychological Association lo define como \u201cun estado de felicidad y satisfacci\u00f3n, con bajos niveles de angustia, buena salud f\u00edsica y mental en general y buenas perspectivas, o buena calidad de vida\u201d. Sin duda la alegr\u00eda, el placer, la satisfacci\u00f3n y el gozo son componentes de la salud pero resulta esencial tambi\u00e9n apuntar que, a su lado, la tristeza, la ira, el enfado, el duelo y el dolor ps\u00edquico funcionan como reacciones saludables ante muy diversas circunstancias y realidades vitales y sociales. Por otra parte, la alusi\u00f3n a la productividad y la contribuci\u00f3n a la comunidad, llevar\u00eda a considerar que amplios grupos de nuestra sociedad -entre ellos ancianos, adolescentes, miembros de grupos marginados o marginales- deber\u00edan ser valorados como personas con problemas de salud mental.<\/p>\n

El caso es que la vitalidad mental nos proporciona la capacidad de combinar y armonizar los tres elementos b\u00e1sicos de la conducta humana que son el sentir, el pensar y el actuar, configurados en un equilibrio din\u00e1mico, permanentemente en transformaci\u00f3n, inestable y mutante. Las formas en que vivamos y realicemos el afrontamiento y la elaboraci\u00f3n de las crisis nos permitir\u00e1n establecer, de manera progresiva, un nuevo equilibrio de mayor diversidad y complejidad, que nos dar\u00e1 una buena medida de nuestra salud mental. Este conocimiento nos aportar\u00e1 elementos para afianzarla y paralelamente nos ayudar\u00e1 a evitar los caminos personales y relacionales que pueden da\u00f1arla.<\/p>\n

Pese a su aparente sencillez, la consideraci\u00f3n que John Bowlby realiz\u00f3 en su libro de 1979 sobre v\u00ednculos afectivos se puede considerar como un eje rector de la salud mental: \u00abel funcionamiento sano de la personalidad en cada edad refleja, primeramente, la capacidad de un individuo para reconocer figuras adecuadas, aptas y dispuestas para proporcionar una base segura y en segundo t\u00e9rmino, su capacidad para colaborar con tales figuras en relaciones mutuamente fructificantes\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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