{"id":2135,"date":"2020-12-10T12:55:28","date_gmt":"2020-12-10T11:55:28","guid":{"rendered":"https:\/\/institutopsiquiatriaypsicoterapia.com\/madrid-terapia\/?p=2135"},"modified":"2020-12-10T12:55:29","modified_gmt":"2020-12-10T11:55:29","slug":"incertidumbre-la-psicoterapia-como-una-via-para-su-afrontamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutopsiquiatriaypsicoterapia.com\/madrid-terapia\/incertidumbre-la-psicoterapia-como-una-via-para-su-afrontamiento\/","title":{"rendered":"Incertidumbre, la psicoterapia como una v\u00eda para su afrontamiento"},"content":{"rendered":"\n

De todo esto, sac\u00f3 en limpio tres cosas: la certidumbre de que estaba siempre empezando, la convicci\u00f3n de que era necesario continuar, y la seguridad de que ser\u00eda interrumpido antes de terminar<\/em>.<\/p>
Fernando Sabino<\/em><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Uno de los elementos\nconsustanciales a todas las crisis es la incertidumbre; enfrentarse a ella,\naceptarla es siempre una tarea ardua, dif\u00edcil y compleja. El camino est\u00e1 claro;\nhace dos siglos y medio Voltaire, en una carta a Federico II de Prusia, lo\nexpres\u00f3 de forma sucinta: \u00abla duda no es una condici\u00f3n agradable, pero la\ncerteza es absurda\u00bb. Dudar es consustancial al ser humano, lo esencial es\nno quedarse enganchado; el problema radica no en la vacilaci\u00f3n o en la zozobra\nsino en el aferramiento a esta posici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"psicoterapia<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Una ingente cantidad de personas buscan en la psicoterapia una forma de conseguir certezas y una r\u00e1pida seguridad que les permita soslayar la incertidumbre. Frente a una l\u00ednea muy generalizada y cada vez m\u00e1s extendida de: \u00abestamos todos igual\u00bb, \u00abvivimos estresados\u00bb, \u00abcon la que est\u00e1 cayendo\u00bb…, se nos abre la posibilidad de abordar un camino de b\u00fasqueda y encuentro de nuestra singularidad, de reflexi\u00f3n profunda sobre nuestros esquemas de vida y de conexi\u00f3n con nuestras elecciones y renuncias. Ante este momento de crisis global se puede tomar el camino de pensar y proceder de la forma en la que lo hace \u00abla mayor\u00eda\u00bb, optar por la imitaci\u00f3n, la sumisi\u00f3n, la acomodaci\u00f3n y la repetici\u00f3n; o bien, aprovechar esta coyuntura para interpelarnos y plantearnos cuestiones personales que hab\u00edan quedado disimuladas, encubiertas o escondidas. La psicoterapia de introspecci\u00f3n personal es una v\u00eda especialmente destacada en el abordaje de una dial\u00e9ctica, aparentemente parad\u00f3jica; cuando m\u00e1s inseguridades hay sobre el futuro es cuando se propone introducir m\u00e1s cuestionamientos.<\/p>\n\n\n\n

Frente a la b\u00fasqueda de\nseguridades externas, en todas esas cosas aparentemente estables, seguras y\nciertas, el \u00fanico atisbo que tenemos es indagar en lo intangible, en nuestra\nintimidad, tratando permanentemente de enga\u00f1arnos lo menos posible, transitando\nese periplo sin fin que es la b\u00fasqueda de los mayores grados de autenticidad\npersonal posibles. Aceptar la incertidumbre es comprometerse con la sorpresa,\ncon el cambio, con la vida, admitir y danzar con la vulnerabilidad personal,\ngrupal y social.<\/p>\n\n\n\n

Plantea Tr\u00edas que somos\nseres del l\u00edmite, la condici\u00f3n humana es fronteriza, el l\u00edmite se sit\u00faa\n\u00abentre lo que puede decirse y lo que debe callarse; o entre lo decible y lo\nindecible\u00bb. Creo que podemos a\u00f1adir, entre lo pensable y lo impensable.\nTenemos un viaje por hacer, ahondar en uno mismo y desde ese interior descubrir\nel mundo y, de forma simult\u00e1nea, ir hacia el mundo y hallarse a uno mismo. El\nviaje es determinante, su resultado incierto. <\/p>\n\n\n\n

Transitar y vivir la\nincertidumbre nos orienta y nos acerca a lo no lineal, a lo parad\u00f3jico, a lo\ninterrumpido, a lo desordenado, a la vislumbre, a lo intuitivo, a la inventiva,\na la creatividad. Tenemos, adem\u00e1s de la psicoterapia, dos v\u00edas regias que nos\npermiten franquear muchas trabas de este singular camino: el v\u00ednculo con la\nnaturaleza y el contacto con el arte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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