{"id":2099,"date":"2020-09-07T12:22:17","date_gmt":"2020-09-07T11:22:17","guid":{"rendered":"https:\/\/institutopsiquiatriaypsicoterapia.com\/madrid-terapia\/?p=2099"},"modified":"2020-09-07T12:56:47","modified_gmt":"2020-09-07T11:56:47","slug":"microbiota-intestinal-una-via-por-desarrollar-en-psiquiatria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutopsiquiatriaypsicoterapia.com\/madrid-terapia\/microbiota-intestinal-una-via-por-desarrollar-en-psiquiatria\/","title":{"rendered":"Microbiota intestinal, una v\u00eda por desarrollar en psiquiatr\u00eda"},"content":{"rendered":"\n

En la naturaleza, el papel de lo infinitamente peque\u00f1o es infinitamente grande<\/em>.<\/p>
Louis Pasteur<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

La microbiota  intestinal, antes denominada flora intestinal, es el conjunto de microorganismos que se alojan en el intestino, el microbioma es el conjunto de \u00e9stos, sus genes y sus metabolitos. El n\u00famero de bacterias que alojamos en nuestro tubo digestivo es superior al n\u00famero de c\u00e9lulas que poseemos y por otra parte se estima que el genoma humano est\u00e1 constituido por entre 20000 y 25000 genes y que cada ser humano tiene m\u00e1s de tres millones de genes en su microbioma. Se ha planteado considerar a la microbiota como un \u00f3rgano metab\u00f3lico e incluso conceptualizar al ser humano como un transportador de bacterias puesto que, en gran medida, nos rigen. El inter\u00e9s por su estudio y por las implicaciones que tiene el desequilibrio entre las c\u00e9lulas humanas y las microbianas, que se conoce con el t\u00e9rmino de disbiosis, en la g\u00e9nesis de diversas patolog\u00edas es creciente y una fuente de nuevas aportaciones a la medicina en los \u00faltimos a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

\"microbioma<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Un reciente art\u00edculo publicado en la revista de la\nAsociaci\u00f3n Mundial de Psiquiatr\u00eda realiza un acercamiento hacia un campo en el\nque empezamos a tener algunos datos.  La\nmicrobiota produce mol\u00e9culas de importancia primordial para la funci\u00f3n del\ncerebro y el bienestar ps\u00edquico y su composici\u00f3n difiere significativamente\nentre personas con trastornos mentales y personas sin estos trastornos. Estudios\nrecientes sobre trasplante fecal en ratones est\u00e9riles (sin bacterias) indican\nque estas diferencias pudieran desempe\u00f1ar un papel causal en los s\u00edntomas de\nenfermedades mentales. Aumentan los estudios que implican a la microbiota en\ndiversos trastornos neurol\u00f3gicos y psiqui\u00e1tricos, tales como enfermedad de\nParkinson, esclerosis m\u00faltiple, depresi\u00f3n, trastornos de ansiedad y autismo.<\/p>\n\n\n\n

Las bacterias intestinales mantienen un enlace con el\ncerebro; esta conexi\u00f3n la realizan los \u00e1cidos grasos de cadena corta, el\ntript\u00f3fano y las citocinas siendo necesaria la participaci\u00f3n y la integridad del\nnervio vago. Los neurotransmisores m\u00e1s comunes como el \u00e1cido gama-aminobut\u00edrico\n(GABA) y la serotonina son producidos en el intestino grueso. Hasta hace muy\npoco tiempo se pensaba que el tript\u00f3fano proven\u00eda \u00fanicamente de la alimentaci\u00f3n,\nhoy se sabe que tambi\u00e9n es sintetizado por Bifidobacterias y a trav\u00e9s del\ntorrente sangu\u00edneo llega al cerebro y participa en la s\u00edntesis de serotonina.<\/p>\n\n\n\n

Pese a ser un camino en ciernes y por explorar, cabe afirmar\nque el eje intestino-cerebro-microbiota es un componente fundamental de la\nrespuesta al estr\u00e9s, que interviene de forma  relevante en los cuadros depresivos y que la\ndisbiosis juega un papel notable en la g\u00e9nesis de diversos trastornos mentales.<\/p>\n\n\n\n

Podemos, al realizar cambios en nuestra dieta, modificar los\ngenes en nuestra microbiota. La dieta mediterr\u00e1nea est\u00e1 asociada a tasas m\u00e1s\nbajas de depresi\u00f3n y contribuye de forma \u00f3ptima en la composici\u00f3n y\nfuncionamiento de la microbiota intestinal; en sentido contrario, son\nabundantes las evidencias de que una dieta de baja calidad puede desarrollar alteraciones\nsimilares a las observadas en los trastornos del estado de \u00e1nimo. La reducci\u00f3n\nde la diversidad alimentaria con menor ingesta de nutrientes esenciales puede\ndisminuir la disponibilidad de sustratos para el crecimiento microbiano\nespec\u00edfico y esto puede contribuir al desequilibrio, a la disbiosis intestinal\nobservada en la depresi\u00f3n y otros trastornos psiqui\u00e1tricos. Ante estos datos\npreliminares de que la dieta puede tener efectos antidepresivos, es importante fomentar\nuna dieta con alto contenido en fibra  y\nsemillas, realizar una ingesta regular de pescado y de alimentos fermentados,\ndisminuir el consumo de carnes rojas y restringir, de forma significativa, la\ningesta de az\u00facares refinados y de alimentos procesados.<\/p>\n\n\n\n

El art\u00edculo termina planteando como el desconocimiento de la influencia de la microbiota\u00a0puede ser uno de los v\u00ednculos faltantes que ha limitado los avances terap\u00e9uticos en psiquiatr\u00eda durante las \u00faltimas d\u00e9cadas. Se nos ha abierto una nueva conceptualizaci\u00f3n que aportar\u00e1 novedosos y sorprendentes hallazgos en relaci\u00f3n con la g\u00e9nesis y el mantenimiento de muchos trastornos mentales.\u00a0\u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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