{"id":1714,"date":"2017-12-05T11:29:16","date_gmt":"2017-12-05T10:29:16","guid":{"rendered":"https:\/\/institutopsiquiatriaypsicoterapia.com\/madrid-terapia\/?p=1714"},"modified":"2017-12-18T19:18:10","modified_gmt":"2017-12-18T18:18:10","slug":"crecimiento-postraumatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutopsiquiatriaypsicoterapia.com\/madrid-terapia\/crecimiento-postraumatico\/","title":{"rendered":"Crecimiento postraum\u00e1tico"},"content":{"rendered":"

Lo importante no es lo que han hecho de nosotros, sino lo que nosotros hacemos de nosotros mismos con eso que han hecho de nosotros<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Jean Paul Sartre<\/em><\/p><\/blockquote>\n

\"Crecimiento<\/a><\/p>\n

Ante un grave y demoledor acontecimiento de la vida, ante unos important\u00edsimos y transcendentales-y no pocas veces reiterados- hechos traum\u00e1ticos vividos; \u00bfqu\u00e9 podemos hacer?, \u00bfc\u00f3mo podemos coexistir con ellos?. Se nos abren dos caminos; podemos vivir o podemos sobrevivir. Podemos pensar que lo \u00fanico que queda es adaptarse, poder trampear,\u00a0 poder seguir estando; en definitiva,\u00a0 casi no poder hacer nada m\u00e1s que estar, permanecer y tratar de que casi todo quede igual. Por contra, podemos intentar construir algo nuevo, algo diferente, hacer una morada con las ruinas,\u00a0 decidir no dejarse llevar por la corriente de la supervivencia y de la destrucci\u00f3n, optar por vivir, elegir poder luchar, afrontar las situaciones,\u00a0 llorar,\u00a0 sufrir y permanecer sin enterrar el recuerdo, sin tapar el trauma, sin negarlo. Hacer una elecci\u00f3n consciente, que siempre ser\u00e1 tremendamente limitada, de construir algo m\u00e1s fuerte, m\u00e1s potente, m\u00e1s intenso y que sean precisamente esos propios escombros los que nos puedan guiar hacia un lugar diferente. Una elecci\u00f3n de estar en el barro, en la lucha, en el d\u00eda a d\u00eda y creer, profundamente, que con los desechos y restos del pasado puede construirse algo sugerente, atractivo, productivo y l\u00facido, tanto para uno mismo como para otros. Poder empezar a pensar- sin olvidarse nunca de que existen elementos, situaciones y personas da\u00f1inas- qu\u00e9 relaciones pueden ser significativas. Poder inventar, poder elegir y adem\u00e1s, trascendiendo las simplicidades, banalidades y estupideces que se nos aportan, poder pensar que se puede hacer algo nuevo con lo viejo; que se puede construir, como nos muestra la historia de la humanidad, desde los despojos, desde los residuos. Podemos levantarnos, erigir nuestro \u00e1nimo desde el dolor, el desgarramiento y el desanimo.<\/p>\n

La conceptualizaci\u00f3n del crecimiento postraum\u00e1tico surge a finales del siglo XX y supone un paradigma diferente en la forma de entender los da\u00f1os postraum\u00e1ticos, se revierte la idea de que tras un grave da\u00f1o infligido por otro ser humano el da\u00f1o personal es irreparable y que originar\u00e1, en mayor o menor medida, una deficiencia personal en la persona afectada. Alude a los cambios positivos que una persona experimenta como resultado del proceso de afrontamiento y de lucha que desarrolla tras vivir un suceso traum\u00e1tico. Este pensamiento va m\u00e1s all\u00e1 de las visiones, sostenidas durante much\u00edsimos a\u00f1os y mantenidas actualmente, de que una buena evoluci\u00f3n era \u00fanicamente la resistencia, la resignaci\u00f3n o la acomodaci\u00f3n.<\/p>\n

Se experimenta un incremento en la confianza en uno mismo, en las propias capacidades y en la posibilidad de afrontar adversidades del futuro. Es esencial tener permanentemente en cuenta que este crecimiento no elimina el sufrimiento ni hace que desaparezca el dolor; son precisamente estas emociones, es precisamente la tensi\u00f3n la que har\u00e1 que en algunos campos\u00a0 o dominios de la vida \u00e9ste se produzca. El crecimiento postraum\u00e1tico es un proceso en el que no existe una meta concreta, no es un avance continuo sino que se vivir\u00e1n oscilaciones y vaivenes. Se mantendr\u00e1n \u00e1reas personales en las que no sea posible avanzar, pero esto no obsta para que, globalmente, el resultado de la integraci\u00f3n del trauma sea positivo y creciente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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